Giovanni chiede: capillari fragili e insufficienza venosa

Buongiorno Dottore, a causa del mio lavoro sto in piedi molte ore e a fine giornata ho caviglie gonfie e capillari in evidenza. C'è una dieta per migliorare la circolazione?

Dr. Senette risponde:

Caro Giovanni, certo. L'insufficienza venosa trae enorme beneficio da sostanze vaso-protettrici naturali, in particolare i bioflavonoidi e la vitamina C. Devi arricchire la tua dieta con frutti di bosco (specialmente mirtilli), agrumi, kiwi e verdure a foglia verde, che rafforzano l'endotelio dei vasi sanguigni. Contemporaneamente, è vitale ridurre il sale nascosto per limitare l'edema serale alle caviglie. Per un approfondimento, contattami pure. A presto.